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O2 + tú

la fórmula que suma

Nuestra fórmula del Well-living ofrece una gama completa de experiencias. Es la suma de todo lo que ofrecemos, con una premisa simple: tenemos todo lo que necesitas para vivir mejor.

Sin embargo, hay un componente esencial que completa esta fórmula:

Quienes somos

En O2 Centro Wellness promovemos la práctica deportiva desde hace 20 años. Tiempo suficiente para conocer de primera mano cómo el deporte mejora tu vida.

Nuestro método Well-living trata de acompañarte en todo momento para mejorar tu vida y la de los que te rodean. Trabajamos para mejorar de forma continua dando lo mejor de nosotros cada día.

Ser parte del Well-living es saber que, con deporte, es posible sonreír más.

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Clases dirigidas
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años
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Centros deportivos
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Fitness

Nuestros espacios fitness cuentan con zonas adaptadas para diferentes tipos de entrenamiento.
 
  • Espacio funcional: un lugar donde podrás dar rienda suelta a tu imaginación para entrenar por tu cuenta con pesas, barras, discos, kettlebells, boxs y balones medicinales.
  • Espacio fuerza: contamos con maquinaria de última tecnología de Technogym con la que podrás ejercitar cada músculo de tu cuerpo. Además, contamos con cintas de correr, elípticas, bicicletas y máquinas de omnia, kinesis y remo.
  • Espacio cross: entrenamiento funcional de alta intensidad donde prima la variedad de ejercicios, el esfuerzo y la superación personal, sea cual sea tu nivel de entrenamiento.
  • Espacio libre: Disfruta del entrenamiento con peso libre sin renunciar a la comodidad y el confort. Ergonomía, seguridad y eficacia caracterizan el equipamiento de este espacio, donde maximizarás tu rendimiento y mejorarás tus resultados.
  • Espacio core: Abdomen y elongación, flexibilidad y estiramientos. Reinventa tu rutina de abdominales y alcanza tu objetivo en tiempo récord.

Piscinas

¿Te gusta la natación?

Disfruta nadando de forma libre, participando en las actividades dirigidas en las piscinas polivalentes o aprendiendo a nadar con la técnica correcta.

En todos nuestros clubs disponemos de cursos de natación para todas las edades y niveles. Nuestras modalidades van desde bebés hasta adultos para cubrir todo tipo de necesidades de nuestr@s soci@s.

Primero se realizaría una prueba de nivel en todos los casos para así, ubicar al adulto o niñ@ en el grupo idóneo.

  • Grupo bebés: acompañad@s por el adulto, l@s niñ@s trabajan movimientos de piernas y brazos. Disponible a partir de los 4 meses hasta los 3 años.
  • Grupo infantiles: l@s niñ@s entran sol@s al agua y obedecen de forma autónoma las indicaciones. Hay distintos niveles dentro de este grupo en función de las capacidades y necesidades. Disponible a partir de los 3 años.
  • Grupo adultos: encontramos varios niveles: medio, avanzado, grupos de competición y hasta grupos de embarazadas para cubrir todos los casos.

¡Pide información en tu club y comienza a cuidarte desde el agua! 

Además, los clubs de Granada y Manuel Becerra (Madrid) disponen de piscina exterior.

Beneficios de la natación

La natación es una de las disciplinas más completas y menos lesivas, y si al terminar de practicarla lo combinas con una sesión en el spa, sentirás como tu cuerpo desconecta y se relaja.

Además, es una disciplina que engancha y tiene numerosos beneficios:

  • Ejercitarás la musculatura y flexibilidad y corregirás tu postura.
  • Descargarás tensión en la columna vertebral.
  • Mejorarás tu circulación sanguínea y activarás todos los grupos musculares.
  • Es apto para todas las edades.
  • Es un complemento idóneo en la rehabilitación de una lesión.
spa post entrenamiento

SPA

A veces necesitamos parar. Un respiro, un lugar al que acudir para dejar la mente en blanco y olvidarnos de nuestros problemas.

El Spa mejora nuestro estado de ánimo, nos ayuda a relajarnos después del deporte y sobre todo, nos hace olvidar los problemas por un tiempo.

Disponemos de diferentes vasos de hidromasaje, jets de presión, termas de contraste, sauna, baño de vapor, y zona de relax.

Beneficios del SPA

El agua tiene diferentes funciones que nos aportan beneficios para mejorar nuestro estado físico e incluso pueden remitir pequeñas dolencias que estemos viviendo.

  • Alivia tensiones musculares, dolores de espalda y favorece la circulación.
  • Mejora el sistema inmunológico, respiratorio y digestivo.
  • Elimina toxinas y limpia el organismo.
  • Ayuda a hidratar y nutrir la piel.

Terminar tu entrenamiento con una sesión de spa es muy reconfortante, ¡Pruébalo!

Entrenamiento Personal

¿No consigues convertir la práctica deportiva en un hábito? ¿Quieres tonificar tu cuerpo y definir tus músculos, pero no sabes por dónde empezar?

En O2 Centro Wellness buscamos enseñar a crear hábitos sanos que duren para siempre. Y es que no se envejece por cumplir más años, son los hábitos los que nos hacen estar mejor o peor.

De poco sirve practicar ejercicio o comer sano si no va a practicarse regularmente y mantenerse en el tiempo. 

Gracias al asesoramiento de nuestr@s profesionales del fitness que te realizarán tus rutinas de forma personalizada podrás conseguir resultados más rápidos y efectivos.

Ventajas de ser socio

8 clubs a tu alcance

Siendo abonado puedes moverte entre los diferentes clubs repartidos por todo el territorio nacional.

Entrena en compañía

Puedes traer invitad@s a entrenar contigo. Sólo tienes que pedir cita en tu club, venir con tu acompañante y registrar la visita en recepción. Tu invitad@ sólo podrá acceder una vez en 365 días.

Ventajas y descuentos

Colaboramos con distintas marcas, además de descuentos en teatro exclusivos.

Gimnasios únicos y exclusivos

Cada club cuenta con instalaciones y servicios especiales.

Entrena desde casa o de viaje

Dentro de tu área de cliente, hemos creado una plataforma online con todas las clases que ofrecemos ¡No hay excusas!

La comunidad O2CW

Encontrarás gente maravillosa con la que compartir momentos inolvidables.

Eventos especiales

Todos los meses, actividades especiales como: family days, open days o celebración de eventos.

Clases dirigidas a todas horas

Multitud de actividades dirigidas, a elegir entre groups training (25 minutos) o clases colectivas de 55 minutos.

Chica en el gimnasio subida en una máquina de cardio
¿Aún no eres miembro?
Ventajas de ser abonado
App de entrenamiento SoyO2

Lleva el seguimiento de tus entrenamientos, reserva clases y actividades exclusivas, como ZONE, de tu club y ¡mucho más!

Más personas como tú ya se han unido al método Well-living

Alberto Sánchez
Alberto Sánchez
O2CW Granada
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Hemos estado este mes con nuestro bebé en matronatación y se lo ha pasado en grande. Ha sido su primera experiencia con la piscina y ha disfrutado mucho. El personal muy amable y profesional. Las instalaciones perfectas.
Ángela Olaya
Ángela Olaya
O2CW Huelva
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Este gimnasio tiene muy buenas instalaciones pero lo mejor es su personal de sala. Mención especial merece la zona fitness de la azotea.
María Esteban Martínez
María Esteban Martínez
O2CW Manuel Becerra
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Gimnasio muy completo. Llevo apuntada con otras dos personas un año y tienen unas clases excelentes, igual que el personal que trabaja allí. Mención especial a Bea, que siempre nos recibe con una sonrisa y está siempre disponible para nosotros, gracias infinitas❤️
Andrea Ollero
Andrea Ollero
O2CW Sexta Avenida
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La verdad que un sitio fantástico para desconectar. El spa consta de un circuito completo, que fue a lo que yo y mi acompañante fuimos. Las instalaciones y taquillas son modernas y cómodas. Te facilitan dos toallas y las duchas y aseos son bastante buenos. Es un precio acorde para el servicio que dan, además que te puedes demorar el tiempo que quieras. Repetiré seguro ya que nos atendieron bastante bien
Eva Martínez
Eva Martínez
Boutique Gym & Spa
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Me encanta este lugar, es un gimnasio muy especial, no le falta detalle, sus trabajadores muy amables y el trato exquisito. Nunca he tenido ningún problema y cada vez que puedo voy a cuidar mi cuerpo. Es el mejor gimnasio en el que he estado nunca, lo recomiendo absolutamente.
Gema Luna
Gema Luna
Boutique Gym & Spa
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He estado en varios gimnasios anteriormente y, sinceramente, es uno de los mejores. Las instalaciones están fenomenal y que sea exclusivamente femenino ayuda mucho. Hay muchos detalles que se agradecen: desde toallas a planchas para el pelo o crema hidratante en las duchas. Está muy limpio y, por supuesto, los profesores e instructores me han parecido muy profesionales. Estoy encantada.
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Déjanos tus datos y programaremos una visita para que puedas entrenar en el club que tú elijas.

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