BIENVENIDO A O2 CENTRO WELLNESS

Ven y disfruta de una experiencia única liberando tu cuerpo y mente.

Quienes somos

En O2 Centro Wellness promovemos la práctica deportiva desde hace 20 años. Tiempo suficiente para conocer de primera mano cómo el deporte mejora tu vida.

Nuestro método Well-living trata de acompañarte en todo momento para mejorar tu vida y la de los que te rodean. Trabajamos para mejorar de forma continua dando lo mejor de nosotros cada día.

Ser parte del Well-living es saber que, con deporte, es posible sonreír más.

mil abonados
+ 0
Clases dirigidas
+ 0
años
+ 0
Centros deportivos
0
PRINCIPIOS DE 2025
PRÓXIMA APERTURA
BOUTIQUE GYM BARCELONA

Fitness

Nuestros espacios fitness cuentan con zonas adaptadas para diferentes tipos de entrenamiento.
 
  • Espacio funcional: un lugar donde podrás dar rienda suelta a tu imaginación para entrenar por tu cuenta con pesas, barras, discos, kettlebells, boxs y balones medicinales.
  • Espacio fuerza: contamos con maquinaria de última tecnología de Technogym con la que podrás ejercitar cada músculo de tu cuerpo. Además, contamos con cintas de correr, elípticas, bicicletas y máquinas de omnia, kinesis y remo.
  • Espacio cross: entrenamiento funcional de alta intensidad donde prima la variedad de ejercicios, el esfuerzo y la superación personal, sea cual sea tu nivel de entrenamiento.
  • Espacio libre: Disfruta del entrenamiento con peso libre sin renunciar a la comodidad y el confort. Ergonomía, seguridad y eficacia caracterizan el equipamiento de este espacio, donde maximizarás tu rendimiento y mejorarás tus resultados.
  • Espacio core: Abdomen y elongación, flexibilidad y estiramientos. Reinventa tu rutina de abdominales y alcanza tu objetivo en tiempo récord.

Piscinas

¿Te gusta la natación?

Disfruta nadando de forma libre, participando en las actividades dirigidas en las piscinas polivalentes o aprendiendo a nadar con la técnica correcta.

En todos nuestros clubs disponemos de cursos de natación para todas las edades y niveles. Nuestras modalidades van desde bebés hasta adultos para cubrir todo tipo de necesidades de nuestr@s soci@s.

Primero se realizaría una prueba de nivel en todos los casos para así, ubicar al adulto o niñ@ en el grupo idóneo.

  • Grupo bebés: acompañad@s por el adulto, l@s niñ@s trabajan movimientos de piernas y brazos. Disponible a partir de los 4 meses hasta los 3 años.
  • Grupo infantiles: l@s niñ@s entran sol@s al agua y obedecen de forma autónoma las indicaciones. Hay distintos niveles dentro de este grupo en función de las capacidades y necesidades. Disponible a partir de los 3 años.
  • Grupo adultos: encontramos varios niveles: medio, avanzado, grupos de competición y hasta grupos de embarazadas para cubrir todos los casos.

¡Pide información en tu club y comienza a cuidarte desde el agua! 

Además, los clubs de Granada y Manuel Becerra (Madrid) disponen de piscina exterior.

Beneficios de la natación

La natación es una de las disciplinas más completas y menos lesivas, y si al terminar de practicarla lo combinas con una sesión en el spa, sentirás como tu cuerpo desconecta y se relaja.

Además, es una disciplina que engancha y tiene numerosos beneficios:

  • Ejercitarás la musculatura y flexibilidad y corregirás tu postura.
  • Descargarás tensión en la columna vertebral.
  • Mejorarás tu circulación sanguínea y activarás todos los grupos musculares.
  • Es apto para todas las edades.
  • Es un complemento idóneo en la rehabilitación de una lesión.
spa post entrenamiento

SPA

A veces necesitamos parar. Un respiro, un lugar al que acudir para dejar la mente en blanco y olvidarnos de nuestros problemas.

El Spa mejora nuestro estado de ánimo, nos ayuda a relajarnos después del deporte y sobre todo, nos hace olvidar los problemas por un tiempo.

Disponemos de diferentes vasos de hidromasaje, jets de presión, termas de contraste, sauna, baño de vapor, y zona de relax.

Beneficios del SPA

El agua tiene diferentes funciones que nos aportan beneficios para mejorar nuestro estado físico e incluso pueden remitir pequeñas dolencias que estemos viviendo.

  • Alivia tensiones musculares, dolores de espalda y favorece la circulación.
  • Mejora el sistema inmunológico, respiratorio y digestivo.
  • Elimina toxinas y limpia el organismo.
  • Ayuda a hidratar y nutrir la piel.

Terminar tu entrenamiento con una sesión de spa es muy reconfortante, ¡Pruébalo!

Entrenamiento Personal

¿No consigues convertir la práctica deportiva en un hábito? ¿Quieres tonificar tu cuerpo y definir tus músculos, pero no sabes por dónde empezar?

En O2 Centro Wellness buscamos enseñar a crear hábitos sanos que duren para siempre. Y es que no se envejece por cumplir más años, son los hábitos los que nos hacen estar mejor o peor.

De poco sirve practicar ejercicio o comer sano si no va a practicarse regularmente y mantenerse en el tiempo. 

Gracias al asesoramiento de nuestr@s profesionales del fitness que te realizarán tus rutinas de forma personalizada podrás conseguir resultados más rápidos y efectivos.

Ventajas de ser abonado
¿Aún no eres miembro?
App de entrenamiento SoyO2

Lleva el seguimiento de tus entrenamientos, reserva clases y actividades exclusivas, como ZONE, de tu club y ¡mucho más!

¿Quieres probar un día en alguno de nuestros clubs?

Déjanos tus datos y programaremos una visita para que puedas entrenar en el club que tú elijas.

Nuestros últimos posts del blog
Recomendaciones
O2 Centro Wellness

Recomendaciones de enero

Antes de nada, Feliz Año a todos. Así que, para pasar un poco todo esto, no solo viene bien volver a retomar el gimnasio en enero. Si no también leer,

Leer más »