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Actividades dirigidas ilimitadas
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- Horarios
- Strength & Conditioning
clases de fuerza y acondicionamiento
Ganar fuerza es ganar autonomía: te mueves mejor, te cansas menos y cuidas tus huesos y articulaciones. Barras, mancuernas, trabajo funcional y peso corporal, siempre guiados y adaptados a tu nivel.
- Bodypump
- Bodypump heavy
- Hipopresivos
- Abdominales
- Functional
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- HYROX Training
- Les Mills HYROX
- Siluet
- Barre
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- Gimnasia suave
- Circuit Training
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- Global Training
- Les Mills Shapes
- Mind & Body
clases de cuerpo y mente
Respiración, estiramiento y concentración para encontrar tu equilibrio. Mejora tu postura, gana flexibilidad y sal de clase con la cabeza más ligera.
- Escuela de espalda
- Elongación postural
- Mobilidad
- Pilates
- Tai chi
- Bodybalance
- Meditación
- Recovery
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Cardio
clases de cardio, cycling y baile
Sube pulsaciones, suelta estrés y disfruta de la música. Clases diseñadas para mejorar tu capacidad cardiovascular, desde el baile hasta el cycling más intenso.
- Boxing & Bike
- Bodycombat
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- Boxing
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- Ciclo virtual
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- Cardio Training
- ZONE
- Aqua
clases en el agua
El agua suma resistencia y resta impacto. Ideal para ganar fuerza y movilidad cuidando tus articulaciones, y un plan perfecto en cualquier época del año.
- Aquawellness
- Aquatraining
- Natación estilos
- Aquapilates
- Aquayoga
- On demand
Acceso Digital
A través de la app y de la plataforma On Demand, los socios pueden acceder a entrenamientos y contenidos de bienestar en cualquier momento y lugar.
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