FITNESS

¿TIENES DUDAS O NECESITAS AYUDA?

ASESORAMIENTO TÉCNICO PERMANENTE

Nuestro equipo técnico está siempre disponible en las salas fitness, ofreciéndote un acompañamiento personalizado.

Tanto si estás dando tus primeros pasos como si ya tienes experiencia entrenando, recibirás atención profesional y apoyo inmediato siempre que lo necesites.

ENTRENAMIENTO, DISEÑO Y EXPERIENCIAS EXCLUSIVAS

Sala fitness y estudios especializados

Cada espacio fitness y cada estudio especializado han sido creados para ofrecer un entrenamiento eficiente, cómodo y motivador, adaptado a diferentes objetivos, estilos y niveles, en un entorno cuidado hasta el último detalle.

Nuestras salas fitness premium han sido diseñadas para quienes buscan algo más que entrenar. Un espacio donde el fitness de alto nivel se combina con diseño, tecnología y experiencias personalizadas.

ESPACIO CARDIO SALA FITNESS

Espacio equipado con tecnología de última generación para mejorar tu resistencia y salud cardiovascular: Cintas de correr, Bicicletas estáticas, Elípticas, Remo indoor…

El espacio cardio es perfecto para entrenamientos aeróbicos, quema de calorías y mejora del rendimiento físico.

ESPACIO FUERZA SALA FITNESS

Diseñada para desarrollar fuerza y tonificación muscular de forma segura: Máquinas guiadas, Equipamiento de carga selectorizada y con carga de plato, Poleas y estaciones multifunción.

Ideal tanto para personas que se inician en el entrenamiento fitness como para usuarios avanzados.

ESPACIO PESO LIBRE SALA FITNESS

Un área amplia para entrenamientos más técnicos y funcionales: Mancuernas y barras, Bancos ajustables, Discos y jaulas de entrenamiento.

La zona de peso libre permite trabajar fuerza, coordinación y control corporal con total libertad de movimiento.

ESPACIO FUNCIONAL & CROSS SALA FITNESS

Pensada para entrenamientos dinámicos de alta intensidad y halterofilia: Entrenamiento funcional, Circuitos HIIT, Material específico como kettlebells, balones medicinales, TRX, etc.

Una de las zonas fitness más completas para mejorar potencia, agilidad y condición física general.

ESTUDIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Espacio dedicado a clases fitness colectivas de Cardio y Tonificación.

Las actividades dirigidas fitness combinan música, técnica y motivación grupal para maximizar resultados.

ESTUDIO CICLO INDOOR

Sala especializada en indoor cycling, equipada con bicicletas de alto rendimiento, ambiente inmersivo y sesiones guiadas por instructores especializados.

Ideal para entrenamientos cardiovasculares intensos y motivadores.

ESTUDIO BODY & SOUL

Un espacio orientado al bienestar físico y mental (cuerpo y mente) donde se imparten clases como Yoga, Pilates, Barre, Ballet Fit, Movilidad, estiramientos…

Complementa tu rutina fitness mejorando flexibilidad, postura y equilibrio.

Eleva tu entrenamiento y tu bienestar con una cuidada selección de actividades dirigidas y clases fitness premium, diseñadas para ofrecer resultados, motivación y experiencias únicas. Nuestra programación incluye entrenamientos de cardio, fuerza, flexibilidad y disciplinas holísticas, adaptados a todos los niveles y guiados por instructores altamente cualificados.

Actividades Dirigidas

Sesiones de 50 min en estudios.

Group Trainings

Sesiones de 25 min en sala fitness.

Signature Classes

Clases exclusivas de O2 CW.

+ 200 CLASES A LA SEMANA

ACTIVIDADES DIRIGIDAS

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Alcanza tus objetivos de forma eficaz, segura y totalmente personalizada con nuestro servicio de entrenamiento personal. Ya sea perder peso, mejorar tu condición física, ganar fuerza, optimizar tu rendimiento o superar nuevas marcas personales, nuestros entrenadores personales certificados diseñan programas de entrenamiento únicos, adaptados a tus necesidades, nivel y estilo de vida.

Cada sesión de personal training está enfocada a maximizar resultados mediante una planificación individualizada, seguimiento continuo y una metodología basada en la ciencia del ejercicio y el bienestar integral.

WELL-LIVING ON DEMAND

Tu portal de entrenamiento online, accesible cuando quieras y desde donde estés, diseñado para acompañarte en tu estilo de vida activo. Exclusivo para socios.