Fitness
Qué es HYROX: pruebas, ejercicios y cómo prepararte
Seguro que has oído hablar de HYROX. Quizás un amigo o amiga ya ha corrido una carrera, o has visto
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¿TIENES DUDAS O NECESITAS AYUDA?
ASESORAMIENTO TÉCNICO PERMANENTE
Nuestro equipo técnico está siempre disponible en las salas fitness, ofreciéndote un acompañamiento personalizado.
Tanto si estás dando tus primeros pasos como si ya tienes experiencia entrenando, recibirás atención profesional y apoyo inmediato siempre que lo necesites.
ENTRENAMIENTO, DISEÑO Y EXPERIENCIAS EXCLUSIVAS
Sala fitness y estudios especializados
Cada espacio fitness y cada estudio especializado han sido creados para ofrecer un entrenamiento eficiente, cómodo y motivador, adaptado a diferentes objetivos, estilos y niveles, en un entorno cuidado hasta el último detalle.
Nuestras salas fitness premium han sido diseñadas para quienes buscan algo más que entrenar. Un espacio donde el fitness de alto nivel se combina con diseño, tecnología y experiencias personalizadas.
ESPACIO CARDIO SALA FITNESS
Espacio equipado con tecnología de última generación para mejorar tu resistencia y salud cardiovascular: Cintas de correr, Bicicletas estáticas, Elípticas, Remo indoor…
El espacio cardio es perfecto para entrenamientos aeróbicos, quema de calorías y mejora del rendimiento físico.
ESPACIO FUERZA SALA FITNESS
Diseñada para desarrollar fuerza y tonificación muscular de forma segura: Máquinas guiadas, Equipamiento de carga selectorizada y con carga de plato, Poleas y estaciones multifunción.
Ideal tanto para personas que se inician en el entrenamiento fitness como para usuarios avanzados.
ESPACIO PESO LIBRE SALA FITNESS
Un área amplia para entrenamientos más técnicos y funcionales: Mancuernas y barras, Bancos ajustables, Discos y jaulas de entrenamiento.
La zona de peso libre permite trabajar fuerza, coordinación y control corporal con total libertad de movimiento.
ESPACIO FUNCIONAL & CROSS SALA FITNESS
Pensada para entrenamientos dinámicos de alta intensidad y halterofilia: Entrenamiento funcional, Circuitos HIIT, Material específico como kettlebells, balones medicinales, TRX, etc.
Una de las zonas fitness más completas para mejorar potencia, agilidad y condición física general.
ESTUDIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Espacio dedicado a clases fitness colectivas de Cardio y Tonificación.
Las actividades dirigidas fitness combinan música, técnica y motivación grupal para maximizar resultados.
ESTUDIO CICLO INDOOR
Sala especializada en indoor cycling, equipada con bicicletas de alto rendimiento, ambiente inmersivo y sesiones guiadas por instructores especializados.
Ideal para entrenamientos cardiovasculares intensos y motivadores.
ESTUDIO BODY & SOUL
Un espacio orientado al bienestar físico y mental (cuerpo y mente) donde se imparten clases como Yoga, Pilates, Barre, Ballet Fit, Movilidad, estiramientos…
Complementa tu rutina fitness mejorando flexibilidad, postura y equilibrio.
Eleva tu entrenamiento y tu bienestar con una cuidada selección de actividades dirigidas y clases fitness premium, diseñadas para ofrecer resultados, motivación y experiencias únicas. Nuestra programación incluye entrenamientos de cardio, fuerza, flexibilidad y disciplinas holísticas, adaptados a todos los niveles y guiados por instructores altamente cualificados.
+ 200 CLASES A LA SEMANA
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Eleva tu entrenamiento y tu bienestar con una cuidada selección de actividades dirigidas y clases fitness premium, diseñadas para ofrecer resultados, motivación y experiencias únicas. Nuestra programación incluye entrenamientos de cardio, fuerza, flexibilidad y disciplinas holísticas, adaptados a todos los niveles y guiados por instructores altamente cualificados.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Alcanza tus objetivos de forma eficaz, segura y totalmente personalizada con nuestro servicio de entrenamiento personal. Ya sea perder peso, mejorar tu condición física, ganar fuerza, optimizar tu rendimiento o superar nuevas marcas personales, nuestros entrenadores personales certificados diseñan programas de entrenamiento únicos, adaptados a tus necesidades, nivel y estilo de vida.
Cada sesión de personal training está enfocada a maximizar resultados mediante una planificación individualizada, seguimiento continuo y una metodología basada en la ciencia del ejercicio y el bienestar integral.
WELL-LIVING ON DEMAND
Tu portal de entrenamiento online, accesible cuando quieras y desde donde estés, diseñado para acompañarte en tu estilo de vida activo. Exclusivo para socios.
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Consulta los horarios en tiempo real, reserva tus actividades favoritas y añade tus clases directamente a tu agenda personal.
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