Blog de O2 Centro Wellness

Nutrición

Plan detox para después de las vacaciones de verano

El verano es época de barbacoas, helados, cócteles y muchas comidas fuera de casa. Aunque estos momentos son placenteros, a

13 de septiembre de 2024

Fitness

¡Vuelta a empezar! ¿Eres de los que le cuesta volver al trabajo, a las clases y a las obligaciones? Este

9 de septiembre de 2024

Wellness

Septiembre es sinónimo de pilas cargadas y nuevos propositos, aunque siempre con algo de resaca emocional por todo lo vivido

5 de septiembre de 2024

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Sí, sabemos que técnicamente este verano no termina hasta el 21 de septiembre. Pero creemos que es seguro decir que,

3 de septiembre de 2024

Wellness

¿Cuántas veces te ha pasado que al despertar sientes que no has descansado bien? Levantarse cansado puede deberse a varias

30 de agosto de 2024

Nutrición

El magnesio es el cuarto mineral más abundante que tenemos en nuestro cuerpo. Entre sus funciones destaca por regular la

23 de agosto de 2024

Natación

¿Estás de vacaciones? ¿Quieres mantener tu actividad deportiva durante este período? En verano también se puede entrenar, estés dónde estés.

16 de agosto de 2024

Fitness

La cinta de correr es una de las máquinas más utilizadas a la hora de perder peso. Y más ahora

9 de agosto de 2024

Fitness

En O2 Centro Wellness nos gusta cuidar cada detalle que ayude a mejorar la vida de nuestros socios. Dar facilidades

26 de julio de 2024

Wellness

En O2 Centro Wellness damos mucha importancia a mejorar la calidad de vida y cuidar la salud mental, por eso

19 de julio de 2024