¿Quieres entrenar hoy mismo? Compra aquí tus pases o bonos de acceso de uno o más días.

Blog SoyO2

¡Explora el universo del fitness con el blog de O2CW! Mantente al día con las últimas tendencias en entrenamiento, natación, nutrición, bienestar y ¡mucho más!

Nuestro blog está repleto de artículos actualizados regularmente para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Descubre consejos prácticos, guías detalladas y noticias relevantes para llevar tu estilo de vida activo al siguiente nivel.

¡Súmate a nuestra comunidad y haz del blog de O2CW tu fuente de inspiración para una vida más saludable! ¡Vive Well-living!

Wellness
O2 Centro Wellness

Rutinas para desconectar en vacaciones

En O2 Centro Wellness damos mucha importancia a mejorar la calidad de vida y cuidar la salud mental, por eso queremos que estas rutinas para desconectar en vacaciones sirvan para conectar contigo mismo

wellness
Wellness
O2 Centro Wellness

Por qué el gimnasio es excelente como terapia

Hablar de salud mental ha dejado de ser un tabú. Está en el punto de mira debido al aumento de los problemas, derivados del estilo de vida actual, el estrés… ¿Tú también has

pilates
Wellness
O2 Centro Wellness

Por qué practicar pilates es bueno a cualquier edad

El pilates es una forma de practicar ejercicio que cautiva a muchas personas. ¿Lo has probado ya? Se trata de una opción magnífica para hacer deporte a cualquier edad, y para lograr beneficios

spa
Wellness
O2 Centro Wellness

Spa: cómo disfrutar y aprovecharlo después del entrenamiento

Beneficios del spa post-entrenamiento  El spa tiene beneficios no sólo a nivel de relajación u ocio, sino también físico. Sus aportaciones son especialmente interesantes tras el entrenamiento. ¿Lo sabías? Te contamos cómo sacar