Fitness
Los entrenamientos más eficaces para la operación bikini
¿Quieres llegar en forma al verano? ¡No te agobies! La clave está en una buena alimentación y que sigas practicando
7 de junio de 2024
Blog SoyO2
¡Explora el universo del fitness con el blog de O2CW! Mantente al día con las últimas tendencias en entrenamiento, natación, nutrición, bienestar y ¡mucho más!
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Natación
4 actividades que puedes hacer en la piscina (y no son natación)
Además de para nadar, la piscina puede ser un entorno estupendo para realizar numerosas actividades recreativas y deportivas. En O2
24 de mayo de 2024
Nutrición
Carbohidratos rápidos y lentos. ¿En qué se diferencian?
Podríamos definir los carbohidratos como el motor para llevar a cabo las actividades diarias. Estos son unos de los principales
17 de mayo de 2024
Fitness
5 actividades dirigidas para combatir el sobrepeso y quemar grasa
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13 de mayo de 2024
Nutrición
Por qué fracasan las dietas. El efecto YOYÓ
Una dieta supone mucho esfuerzo y sacrificio por perder kilos. Algunas personas lo logran, pero otras, después de perderlos, recuperan
26 de abril de 2024
Wellness
Por qué el gimnasio es excelente como terapia
Hablar de salud mental ha dejado de ser un tabú. Está en el punto de mira debido al aumento de
19 de abril de 2024
Fitness
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12 de abril de 2024
Nutrición
Beneficios del pistacho
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1 de abril de 2024
Nutrición
Consejos para evitar picar entre horas
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22 de marzo de 2024
Natación
Los beneficios de la natación para tonificar y adelgazar
La natación es un deporte tremendamente completo y excelente, para cuidarte por fuera y por dentro. ¿Quieres descubrir cómo puede
15 de marzo de 2024
